Waspadai Es Teh Manis Penyebab Batu Ginjal dan Pencegahannya

Penelitian di Loyola University Medical Center di Chicago,Amerika Serikat mengungkapkan bahwa es teh ternyata dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan. Teh mengandung oksalat yang lama-kelamaan akan menyatu dan membentuk suatu kristal atau batu kecil di dalam ginjal. Batu ini dapat terus membesar dan menyumbat saluran kemih seseorang.

Selain dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang biasa Anda konsumsi, terbentuknya batu ginjal juga dapat dipengaruhi oleh beberapa hal seperti jenis kelamin Batu ginjal berkembang 4 kali lebih cepat pada pria dibandingkan pada wanita. Juga dipengaruhi oleh usia.  Orang yang berusia lebih dari 40 tahun memiliki resiko menderita batu ginjal yang lebih tinggi

Faktor.resiko lainnya adalah mempunyai riayat pernah menderita batu ginjal. Orang yang pernah menderita penyakit batu ginjal memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami hal yang sama. Memiliki riwayat keluarga juga mrupakan faktof resiko.  Orang yang memiliki anggota keluarga yang pernah menderita batu ginjal akan memiliki resiko yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki anggota keluarga yang menderita penyakit ini. Untuk mencegah terbentuknya batu ginjal, batasilah konsumsi teh Anda setiap hari. Ingatlah bahwa minuman paling sehat adalah air putih.

Pencegahan

1. Pencegahan yang penting adalah mengkonsumsi setidaknya 2 liter air putih setiap harinya untuk membantu menjaga kesehatan ginjal.
2. Kurangilah konsumsi garam Anda dan konsumsilah suplemen kalsium, yang dapat membantu mengurangi penyerapan oksalat di dalam tubuh.
3. Sitrat yang terdapat di dalam lemon juga dapat membantu mencegah terbentuknya batu di dalam ginjal. 

Sumber: everydayhealth

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s